Cận thị không đeo kính có bị tăng độ không?

Người bị cận thị sẽ gặp nhiều khó khăn khi quan sát các vật thể ở xa. Để có thể khắc phục được tình trạng này, thì việc đeo kính là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn quan tâm rằng; cận thị có cần đeo kính không, có nên đeo kính cận thường xuyên không hay cận thị không đeo kính có bị tăng độ không? Cùng Patrick Eyewear tìm hiểu nhé!

Cận thị khi nào nên đeo kính?

Cận thị là tật khúc xạ mắt, là vấn đề thị lực phổ biến hiện nay, nó gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người phân vân rằng cận thị có nên đeo kính hay không, cận thị đeo kính thường xuyên có gây cộm mắt không, cận thị bao nhiêu độ nên đeo kính?

Tùy thuộc vào độ tuổi người bệnh, tình trạng cận thị, mức độ nặng hay nhẹ mà người bệnh có thể đeo kính để hỗ trợ thị lực hiệu quả.

Người bị cận thị dưới 18 tuổi, đôi mắt của họ chưa phát triển một cách hoàn thiện, vì thế độ cận có thể thay đổi, cụ thể có thể tăng từ 0,5 - 1 độ mỗi năm. Trong trường hợp này, người bị cận thị cần đeo kính cận để hỗ trợ thị lực và hạn chế tăng độ cận rất hiệu quả. Cụ thể là:

• Độ cận dưới 0,25 độ không cần phải đeo kính, đây là mức độ nhẹ không gây ra nhiều ảnh hưởng đến học tập hay sinh hoạt hằng ngày.
• Độ cận bằng hoặc lớn hơn 0,5 độ, mờ hay nhòe khi nhìn xa, trường hợp này chỉ nên nên đeo kính cận lúc nhìn xa, còn bình thường thì không cần thiết.
• Độ cận bằng hoặc lớn hơn 0,75 độ, khi đó nó sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập. Vì thế người bệnh cần đeo kính cận trong trường hợp này nhé!
• Độ cận bằng hoặc lớn hơn 1 độ nên đeo kính thường xuyên, đặc biệt khi nhìn xa.
• Độ cận bằng hoặc lớn hơn 1,5 độ, đây được xem là cận thị khá nặng, cần đeo kính thường xuyên trong học tập, sinh hoạt để có thể giúp mắt tránh điều tiết nhiều hơn.

Người bị cận thị trên 18 tuổi, độ cận bắt đầu ổn định. Ở giai đoạn từ 25 tuổi trở lên, hầu như mắt sẽ không còn tăng độ nữa. 

• Người trên 18 tuổi bị cận dưới 1 độ thì họ có thể đeo kính hoặc không đeo kính để tránh tình trạng mắt phụ thuộc vào kính.
• Người trên 18 tuổi bị cận trên 1 độ, thì hãy đeo kính thường xuyên để sinh không bị ảnh hưởng đến quá trình học tập, làm việc hay sinh hoạt.

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Cận thị vừa hay cận thị nặng thì tốt nhất là bạn nên đeo kính. Tình trạng mắt bị cận thị vừa không cần phải đeo kính khi quan sát vật thể ở gần. Nhưng khi nhìn xa, cần phải đeo kính cận tránh để mắt bị đau, mỏi mắt do điều tiết quá nhiều. 

Trường hợp mắt bị cận thị nặng, nên thường xuyên đeo kính. Lưu ý phải đeo kính đúng độ, điều đó sẽ giúp mắt tránh phải điều tiết liên tục, dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng do quá tải, hạn chế tăng độ cận thị.

Cận thị không đeo kính có bị tăng độ không?

Cận thị không đeo kính có tăng độ không, có nguy hiểm không, đây là thắc mắc của rất nhiều bạn. Có thể thấy rằng, khi bạn bị cận thị nhẹ có thể đeo kính hoặc không đeo kính vẫn không gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống, học tập và làm việc. Tuy nhiên, nếu bị cận thị nặng thì cần đeo kính nhé. Bởi vì sao? Bởi vì khi mắt bị cận thị nặng, khả năng quan sát kém, nếu không có sự hỗ trợ của kính cận, mắt phải cố gắng điều tiết để có thể nhìn rõ hơn. Lâu dần mắt sẽ mệt mỏi, khó chịu, bị tăng độ cận,...

Nếu độ cận thị dưới 1 diop thì có thể bạn sẽ không cần đeo kính, khi đó bạn có thể thử tìm hiểu và bắt đầu thực hiện bài tập phục hồi hay tăng cường thị lực cho mắt. Độ tuổi bị cận càng nhỏ thì khả năng phục hồi thị lực hay giảm độ cận cực kì cao. Nếu cận thị ở mức vừa hay nặng thì tốt nhất là nên đeo kính nhé. Lúc bình thường bạn có thể không cần đeo kính, nhưng phải nhớ khi nhìn xa thì bắt buộc phải đeo kính nhé!. 

Nếu bạn đã bị cận nặng từ 1 diop trở lên thì phải đeo kính, để có thể quan sát được các vật thể ở xa, giảm điều tiết hay giảm căng thẳng cho mắt. Điều đó sẽ tránh tình trạng suy giảm thị lực hay hạn chết tăng độ cận nhanh chóng. Theo nhiều cuộc nghiên cứu từ các chuyên gia về mắt, cận thị không đeo kính có thể làm cho thị lực yếu đi dần và có thể tăng đến 2 độ trong 1 năm.

Không đeo kính khi bị cận gây ra tác hại gì?

Nếu bạn bị cận thị nặng cần đeo kính cận. Trong trường hợp mắt bị cận nặng mà không đeo kính có thể gây ra nhiều tác hại như: 

Không đeo kính khi bị cận có thể dẫn đến nhược thị

Người đang bị cận lệch, cận thị một bên mắt không đeo kính cận, thì sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến tình trạng nhược thị. Khi mắt bị nhược thị thì cho dù có phẫu thuật thì cũng không cải thiện được tình trạng thị lực.

Không đeo kính khi bị cận làm suy giảm thị lực và khả năng quan sát

Những người bị cận thị nặng thì nên đeo kính cận để có thể cải thiện tầm nhìn. Nếu không đeo kính cận thì khi nhìn xa mắt sẽ bị mờ hoặc phải đưa đồ vật lại gần mắt mới có thể quan sát rõ, điều đó đồng nghĩa với việc bạn không thể quan sát được mọi thứ ở xa, tầm nhìn bị hạn chế, gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại, quan sát hay phán đoán. 

Cách chăm sóc mắt cận thị tại nhà

Việc đeo kính cận phù hợp và đúng cách có thể làm tăng chất lượng hình ảnh, tăng cường thị lực cho mắt. Tuy nhiên, cần kết hợp thêm các biện pháp chăm sóc mắt tại nhà, điều đó sẽ giúp mắt được sáng khỏe từ bên trong, ngăn chặn tình trạng tăng độ cận ở mắt. Dưới đây là những cách chăm sóc tại nhà dễ thực hiện dành cho bạn:

• Bỏ kính cận ra khi làm việc nhà hay khi nghỉ ngơi để đôi mắt được thư giãn. Nếu khi bạn nhìn gần mà không thấy thì đừng nên bỏ kính ra nhé. 
• Mỗi ngày nên dành ra từ 2 đến 5 phút cho đôi mắt được nghỉ ngơi. Cứ sau 35 đến 40 phút làm việc, hãy nhắm mắt lại 10 giây (không nhìn vào màn hình điện tử, mà hình máy tính, điện thoại hay tivi, các nơi có thể phát ra ánh sáng xanh). Mỗi ngày có thể đi bộ 5 đến 10 phút kết hợp nhìn ra không gian xanh hoặc tầm nhìn cỡ 20m.
• Đeo kính chống nắng hay kính có tính năng chống tia cực tím, kính râm chống tia UV. Việc đeo kính chống nắng thường xuyên khi ra ngoài có thể giúp mắt tránh được bụi bẩn, dị vật, hóa chất,...Đây là cách bảo vệ mắt tối ưu khi ra đường.
• Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung đủ các nhóm vitamin và khoáng chất tốt cho đôi mắt. Các loại vitamin tốt cho mắt như: vitamin A, vitamin  C, vitamin E,... Những loại vitamin này có trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, rau củ quả có màu đậm hay quả mọng như cà rốt, rau ngót, rau dền, đu đủ, gấc, cà chua, cam, quýt, bưởi,… 
• Bên cạnh đó cần bổ sung nhiều kẽm, làm giảm mệt mỏi cho mắt, kẽm có nhiều trong thịt gà, sò hay thịt bò. Crom có nhiều trong các loại đậu và nấm, canxi có nhiều trong tôm, cá biển hay cua cũng đều là những dưỡng chất tốt cho đôi mắt.
• Massage mắt thường xuyên có thể làm lưu thông khí huyết, xóa 2 lòng bàn tay vào nhau thật ấm, sau đó áp vào mắt và giữ yên trong 10 giây. Lặp lại nhiều lần và kết hợp với việc chớp mắt sẽ giúp mắt được thư giãn một cách hiệu quả.
• Đảo mắt theo chiều kim đồng hồ, rồi ngược lại cũng là một bài tập chăm sóc mắt hiệu quả. Đặt tay trên 4 điểm ở: chân mày, hốc mắt, đuôi mắt hay bọng mắt rồi nhẹ nhàng massage 30 lần, mỗi lần làm thật chậm trong  khoảng 5 giây.

Trên đây là những thông tin khoa học, chính xác cùng với những lời khuyên hữu ích kèm theo giải đáp thắc mắc “ cận thị không đeo kính có tăng độ không?” mà Patrick Eyewear muốn chia sẽ đến các bạn. Để các bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc cho đôi mắt một cách tốt nhất.