Cận thị giả: Nguyên nhân và cách khắc phục

Cận thị giả là một tình trạng suy giảm thị lực tạm thời, nó không có thời gian cố định, nhưng sẽ thường biến mất sau một khoảng thời gian, đặc biệt là khi mắt được nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn, tránh căng thẳng và áp lực cho mắt. Hay hạn chế tối đa việc sử dụng điện thoại và máy tính quá thường xuyên.

Cận thị giả có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, cận thị tạm thời chỉ tạm thời gây suy giảm thị lực, không gây nguy hiểm cho mắt và sức khỏe. Việc điều trị cận thị giả khá đơn giản và dễ dứt điểm. Tuy nhiên cũng như các bệnh lý khác ở mắt, do mắt là bộ phận mỏng manh và khá nhạy cảm, dễ tổn thương. Nên cần phát hiện, điều trị sớm và đúng cách tật cận thị giả, để có thể bảo vệ mắt tốt nhất.

Cận thị giả bao lâu thì khỏi? Thật ra không có câu trả lời cụ thể cho câu hỏi này. Bởi vì, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: môi trường làm việc, tính chất công việc, thói quen sống và cách chăm sóc của mỗi người.

Tuy nhiên, cận thị giả nếu không được điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc & cuộc sống, hay sức khỏe của đôi mắt. Vì thế, hãy kiếm tra mắt thường xuyên để có thể phát hiện sớm các bệnh lý về mắt, hiểu được tình trạng của mắt và chăm sóc mắt đúng cách nhé!

Nguyên nhân cận thị tạm thời là gì?

Cận thị giả, cận thị tạm thời thường xuất hiện do những nguyên nhân sau:

• Làm việc khoảng cách gần: Làm việc ở cự ly gần trong thời gian dài khiến cho mắt phải thường xuyên điều tiết liên tục, dẫn đến mỏi mắt, có thể bị đau nhức đầu, kèm theo chảy nước mắt liên tục.
• Không kiểm tra khám định kỳ: Không kiểm tra khám định kỳ hay khi mắt có triệu chứng mờ nhẹ hay nhức mỏi, thì nhiều người lại khá chủ quan, không khám mắt ngay.
• Ành hưởng các bệnh lý về mắt: Một số bệnh lý về mắt như: viêm bờ mi, tổn thương mắt, viêm giác mạc thường được bác sĩ kê atropin sulfat 0,01% trong thời gian dài. Atropin sulfat có thể gây ra tình trạng cận thị giả.
• Cận thị giả thường gặp nhất ở đối tượng sinh viên, học sinh hay nhân viên văn phòng.

Phân biệt cận thị và cận thị giả như thế nào?

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những triệu chứng của cận thị giả bên dưới nhé!

• Tầm nhìn xa bị hạn chế: Khi làm việc hay học tập căng thẳng và liên tục thì tầm nhìn xa kém, chảy nước mắt sống, mỏi mắt, phải nheo mắt mới có thể quan sát các vật thể ở xa. 
• Đeo kính bị mỏi mắt: Nhiều người sau khi đeo kính cận sẽ cảm thấy khó chịu, mỏi mắt hay đau đầu và có thể kéo dài từ 7 đến 14 ngày. Do độ của kính không phù hợp, lâu dài nó sẽ dẫn đến suy giảm thị lực và cận thị thật.

Phòng ngừa cận thị giả như thế nào?

• Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng có chứa vitamin A, C, D, B, omega -3, EPA, DHA tốt cho chức năng của mắt.
• Sau mỗi giờ học và làm việc căng thẳng hãy dành ra 5 đến 10 phút để thư giãn và cho mắt được nghỉ ngơi.
• Massage cho mắt hay tập thể dục cho mắt khi mắt mệt mỏi cũng là cách chăm sóc, bảo vệ mắt, ngăn ngừa các bệnh lý về mắt và tránh tình trạng mắt bị cận thị giả hiệu quả.
• Đảm bảo khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính, điện thoại an toàn và hợp lý, tuyệt đối Không nhìn quá gần.
• Sinh hoạt và làm việc trong môi trường có đủ ánh sáng.
• Tham gia các hoạt động ngoài trời thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể và sức khỏe cho đôi mắt. Đây cũng là cách ngăn ngừa cận thị giả hiệu quả.
• Nên khám mắt định kỳ từ 3-6 tháng tại các cơ sở hay phòng khám uy tín, để có thể theo dõi sức khỏe mắt.

Cách điều trị cận thị giả như thế nào?

Nếu bạn đang bị cận thị giả, hay thị lực đang bị suy giảm, hãy thực hiện những bài tập dành cho mắt, mỗi ngày nên dành nhiều thời gian cho mắt được nghỉ ngơi, thư giãn mắt nhiều nhé.

Sau thời gian áp dụng những cách trên, nếu mắt bạn vẫn không thể trở lại trạng thái bình thường, hãy đến ngay các cơ sở y tế, phòng khám mắt uy tín.

Một số cách điều trị cận thị giả hiệu quả:

• Cận thị giả mức độ nhẹ: Thông thường các bác sĩ sẽ kê thuốc hỗ trợ, hướng dẫn chế độ chăm sóc mắt, chế độ ăn uống kho học, nghỉ ngơi hợp lý.
• Cận thị mức độ nặng: Thường bác sĩ sẽ khuyên sử dụng các loại kính mắt chuyên dụng, nó có thể hỗ trợ điều chỉnh mắt tạm thời. Loại kính này có thể cải thiện tình trạng mắt và khi tháo kính tầm nhìn sẽ được cải thiện đáng kể.

Trên đây là những thông tin chi tiết về bệnh lý cận thị giả, bao gồm nguyên nhân, biện pháp phòng ngừa và phương pháp điều trị hiệu quả. Patrick Eyewear hy vọng, bài viết này có thể giải đáp những thắc mắc của bạn và giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mắt.