Cách tính độ cận của mắt chuẩn nhất

Cận thị khiến cho người bệnh khó nhìn rõ các vật thể ở xa dẫn đến tầm nhìn bị hạn chế. Để có thể tìm được phương pháp xử lý phù hợp nhất, việc xác định độ cận thị của mắt là một yếu tố vô cùng quan trọng. Bài viết này, Patrick Eyewear sẽ giới thiệu cách tính độ cận của mắt ngay tại nhà, giúp bạn có thể lựa chọn kính cận phù hợp nhất cho đôi mắt của mình nhé!

Độ cận của mắt là gì?

Cận thị là một tật khúc xạ về mắt làm cho người bệnh không thể quan sát rõ được những vật thể ở xa. Khi đó thủy tinh thể và giác mạc đang phải làm việc bình thường, thì trục của nhãn cầu lại bị dài hơn so với bình thường. Hay ngược lại, nếu trục nhãn cầu trước và sau có kích thước bình thường, nhưng công suất làm việc của thủy tinh thể và hệ giác mạc đang hoạt động với công suất cao điều dẫn đến tình trạng mắt bị cận thị. Cận thị không phải là một bệnh lý nguy hiểm, tuy nhiên lại gây ra nhiều bất lợi cho cuộc sống của người bệnh. Ví dụ như khi nhìn xa, mắt sẽ dần bị mờ, di hình ảnh bị hội tụ trước võng mạc. 

Nguyên nhân chính dẫn đến tật cận thị ở mắt là do yếu tố di truyền và yếu tố môi trường. Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ thị lực và tăng cường thị lực cho người bị cận thị. Tuy nhiên trước khi xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất, thì người bệnh cần phải tiến hành đo độ cận thị của mắt. 

Độ cận của mắt có đơn vị là Diop, đây là con số thể hiện độ cong của thấu kính. Số Diop càng cao thì tình trạng mắt bị cận thị càng nặng và kính đeo dẽ có độ dày hơn.

Những cách kiểm tra độ cận của mắt

Đo độ cận tại nhà

Tự kiểm tra độ cận tại nhà là một cách làm nhanh chóng, rất tiện lợi, giúp bạn có thể kiểm tra được thị lực của mình bằng những dụng cụ đơn giản. Bạn có thể đo độ cận của mắt ngay tại nhà mà không cần đến các phòng khám hay cơ sở y tế. Cách đo độ cận tại nhà này sẽ rất phù hợp với người không có thời gian đi khám mắt, người quá bận rộn hay ngại phải đi khám mắt.

Bên cạnh đó, phương pháp này cũng sẽ có nhược điểm là có thể nó không hoàn toàn chính xác. Cách đo độ cận tại nhà này chỉ có thể giúp bạn xác định rằng bạn đang bị cận ở mức độ nào. Vì thế, nếu muốn đo độ cận một cách chính xác nhất thì tốt nhất bạn hãy đến bệnh viện chuyên khoa để kiểm tra mắt nhé.

Sử dụng bảng chữ cái cận thị

Sử dụng bảng chữ cái cận thị để tính cận thị của mắt là một phương pháp khá phổ biến. Bảng chữ cái thường được dùng để xác định độ cận của mắt là: Armaignac, Parinaud, Snellen, Landolt, bảng kiểm tra thị lực ở dạng thẻ và hình. Điểm chung của những bảng chữ cái này là người bệnh phải xác định và đọc các chữ từ lớn đến nhỏ. Từ đó xác định được mức độ cận thị của mắt dựa theo kết quả người bệnh đọc được.

Đo độ cận của mắt bằng app 

Ngày nay, nhiều phần mềm hỗ trợ kiểm tra độ cận thị của mắt hay đo thị lực của mắt đã ra đời. Những app này có thể xác định tình trạng các tật khúc xạ ở mắt. Bên cạnh đó, phần mềm còn hướng dẫn một số bài tập cải thiện thị lực và tăng khả năng điều tiết cho mắt. 

Các app online còn có thể giúp chúng ta tính độ cận của mắt một cách chính xác. Một số app kiểm tra thị lực được sử dụng nhiều nhất hiện nay là: Prescription Check, Eye exam & Eye test, Eye Care Plus,...

Sử dụng máy đo cận thị

Đây là một cách kiểm tra độ cận thị của mắt có độ chính xác cao và chuyên nghiệp. Một số ký tự thường gặp khi kiểm tra thị lực hay đo độ cận của mắt bằng máy đo độ cận: 

• R (Right) hay OD: kết quả đo thị lực mắt phải.
• L (Left) hay OS: kết quả đo thị lực mắt trái.
• S (SPH/Sphere/Cầu): số độ tròng kính cận. Cận thị sẽ có ký hiệu là “-”. Viễn thị sẽ có kí hiệu sẽ là “+”.

Để đưa ra được kết quả độ cận chính xác nhất, các kỹ thuật viên hay bác sĩ sẽ phải thực hiện nhiều lần để tìm được kết quả chính xác nhất. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ hay kỹ thuật viên sẽ lấy chỉ số “AVG” - chỉ số xác định độ cận của mắt.

Cách đo độ cận của mắt tại nhà

Vật dụng cần chuẩn bị: 

• 1 cây thước (đơn vị cm)
• 1 sợi dây dài 110cm đến 130cm, nên chọn dây màu trắng dễ qua sát
• Một bảng chữ cái
• Bút long để đánh dấu, nếu có thể nên dùng 2 màu mực để dễ quan sát.

Cách thực hiện:

• Ngồi thẳng và thoải mái, dùng một tay che một bên mắt, sau đó bắt đầu đo mắt còn lại. Tay còn lại cầm dây căng thằng ngang mũi khoảng cách tầm tầm 1cm,  dùng bút long đánh dấu vị trí tay cầm dây.
• Nhờ 1 người, căng thẳng sợi dây, giơ bảng lên sau cho thẳng hàng với sợi dây. Để bảng chữ cái gần với mắt sau đó di chuyển dần ra xa.
• Đánh dấu vị trí có thể thấy rõ nhất và vị trí không thấy rõ lại.
• Cho mắt nghỉ ngơi, sau đó lại tiếp tục các bước ở trên với bên mắt còn lại.  Khi đo đến đâu nên đánh dấu lại đến đấy, để tránh trường hợp không bị nhầm lẫn với mắt kia.
• Sau cùng, dùng thước để đo khoảng cách vừa đánh dấu trên dây và ghi lại kết quả, để làm thông số đánh giá tình trạng của mắt.

Cách tính độ cận của mắt chuẩn

Cách tính độ cận thị của mắt sẽ phụ thuộc vào điểm cực cận và điểm cực viễn của mắt. Cách tính cụ thể như sau: 

Công thức tính độ cận của mắt 

Muốn biết mắt bị cận bao nhiêu độ, thì bạn cần lấy 100 chia cho khoảng cách ( đơn vị cm) mắt bạn có thể nhìn rõ nhất.

Công thức tính độ cận của mắt cụ thể: Độ cận = 100 chia cho khoảng cách nhìn rõ, tương đương 100/khoảng cách (cm)

Ví dụ cụ thể: Nếu mắt cận có khoảng cách nhìn rõ nhất là 40cm thì độ cận sẽ là = 100/40= 2,5 độ.

Cách quy đổi độ cận thị

Khi thị lực được ghi là 3/10, 4/10, 5/10, 6/10 hay 10/10 thì điều đó có nghĩa là kết quả này được kiểm tra dựa vào kết quả đo thị lực bằng bảng chữ cái. 

Con số này cho biết số hàng mà bạn đã đọc được trên tổng 10 hàng.  Khi đó để có thể tính độ cận của mắt chúng ta cần quy đổi độ cận thị như sau:

• Thị lực 6/10 - 7/10: Độ cận tương đương khoảng -0.5 Diop 
• Thị lực 4/10 - 5/10: Độ cận tương đương khoảng -1 Diop
• Thị lực 1/10: Độ cận tương đương từ khoảng -1.5 đến -2 Diop
• Thị lực dưới 1/10: Độ cận từ -2.25 Diop trở lên

Tuy nhiên cách quy đổi độ cận thị này có quan hệ mật thiết với độ cận thị của mắt, nhưng nó không đồng nghĩa với việc độ cận của bạn chính xác là bao nhiêu độ. Khi  chỉ số Diop càng cao thì đồng nghĩa với việc thị lực của bạn càng yếu đi. Cách quy đổi độ cận thị này chỉ mang tính chất tương đối cao, nhưng không phải hoàn toàn chính xác 100%. Nếu mắt có biểu hiện cận thị nặng, nhìn xa bị nhòe, mỏi mắt, nhức đầu hay khó tập trung… thì cần đến bệnh viện, cơ sở để hay phòng khám mắt ngay nhé.

Cách tính độ cận của mắt và phân loại mức độ cận thị

Cách tính độ cận của mắt sẽ giúp phân loại hay đánh giá mức độ cận thị của người bệnh một cách đơn giản. Cách tính độ cận thị của mắt dựa vào máy đo mắt sẽ có kết quả chính xác cao. Tùy thuộc vào mức độ cận thị của mắt, sẽ có các cách điều trị và hỗ trợ khác nhau. 

Dưới đây là cách tính độ cận của mắt, kèm theo phân loại mức độ cận thị cụ thể:

• Cận thị tạm thời: Khi số đo mắt bằng 0, mắt có thị lực ở mức bình thường, nhưng gặp phải các triệu chứng của tật cận thị. Có thể do mắt phải làm việc quá căng thẳng, khi đó mắt cần được nghỉ ngơi thư giãn để khắc phục các triệu chứng trên.
• Cận thị nhẹ: Mắt có độ cận dao động từ 0.25 đến 3 Diop
• Cận thị vừa: Mắt có độ cận dao động từ 3.25 đến 6 Diop
• Cận thị nặng: Mắt có độ cận dao động từ 6.25 đến 10.0 Diop
• Cận thị cực đoan: Mắt có độ cận lớn hơn 10.25 Diop

Patrick Eyewear vừa tổng hợp những cách tính độ cận của mắt đơn giản. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp các bạn có thể tự kiểm tra thị lực ngay tại nhà. Nếu vẫn còn thắc mắc nào, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.